ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਨੀ ਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਈ-ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਸਹੀ ਤਾਕਤ ਹੈ।
2019 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਯੂਕੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਈ-ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੋ ਗੁਣਾ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸੀ ਜੋ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਚ ਜਾਂ ਗੱਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪ ਦਾ ਪੂਰਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਵੈਪ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਤੋਂ ਮਾਹਰ ਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਲਈ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਲੱਭੋ
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਕਤੂਬਰ-10-2022
